如何应对便秘引发的痤疮

　　青春痘是我们广为人知的一种皮肤疾病，在生活中有许多的因素都会引发此病的发是，青春痘在我们医学界中也被称为痤疮，病因非常的复杂。其中，便秘也会导致痤疮的发生。那么，我们在生活中要如何的应对便秘引发的痤疮呢?对于这个问题，下面就由广州肤康皮肤专科皮肤科医师给我们大家详细的介绍下，希望对大家有所帮助。

　　广州肤康医师介绍，便秘引发痤疮的原因主要是因为便秘会导致毒素在体内积累，而表现在皮肤上就会出现痤疮。如何应对便秘引发的痤疮?我们在注意以下事项。

　　一、保持个人清洁卫生，每天早晚都要洗脸，还要按时清洗床单和枕套。

　　二、改变饮食习惯，多吃粗粮和富含维生素的食物，治疗便秘较好的食物是番薯、玉米、芹菜、豆角、丝瓜、白菜、燕麦片、白萝卜、草莓、香蕉、苹果、土豆等;不吃垃圾食品，少吃或不吃油炸、辛辣刺激性食物，如酒、葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、香菜等;高糖分水果，如荔枝、橘子、榴莲等，也应该少吃。

　　三、养成良好的生活习惯，早睡早起，不熬夜，养成定时排便的习惯。

　　以上就是广州肤康皮肤专科皮肤科医师为我们介绍的应对便秘引发的痤疮的措施，希望对大家有所帮助。痤疮虽然不是什么很严重的疾病，但是度影响美观，会给患者的工作生活都带来诸多不便，因此，患者应该及时到正规医院接受治疗，治疗不当，只会延误病情，导致病情的严重化，还有可能留下长时间性瘢痕。