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怎样才能的预防脸上长痘痘

来源:广州肤康医院

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  青春痘是一种很常见的皮肤疾病,走在大街上,脸上长有痘痘的人随处可见。青春痘不但影响患者形象,还会导致患者产生自卑感,对心理造成创伤。青 春痘看上去很平凡,但是要治疗是很麻烦的。一旦患上,许多朋友便毫无办法,所以日常做好相应的防护措施,是有必要的。那么我们该如何预防青春痘呢,下面就 请广州肤康皮肤专科皮肤科医师为大家进行详细的介绍。

  保持良好的情绪:青春痘的发生和心理、精神因素是相互影响、互为因果的关系。青春痘影响了患者的面部美观,持久存在的皮损给患者心理造成比较大的压力,有时甚至产生抑郁、自卑、焦虑、自我信心丧失等心理障碍。

  养成良好的生活习惯:预防痤疮必须生活规律,养成定时排便的良好习惯。防止过度的阳光曝晒,每日用温水洗几次脸,油性皮肤可用硫磺皂洗脸。通常也可用西瓜皮、黄瓜汁涂抹面部清洁热利湿。

  保护和避免胡乱挤压痤疮:避免加重感染。根据每个人的皮肤性质,选择正确的化妆品,严重痤疮较好不要在用化妆品了。痤疮护理是重要的,但前提是应抓紧时间,及时治疗,整体调节,控制青春痘的发生。为避免加重,瘢痕形成,造成终生的遗憾。

  合理安排膳食:无糖少油的这种标准来安排日常的一日三餐,减少糖、油以及刺激性食物的摄入量。同时,安排膳食时,可以多准备一些膳食纤维较为丰富的点的食物,以保持大便通畅。因为便秘可使青春痘加重。

  皮肤清洁工作要做到位:青春痘是皮脂分泌过量导致的,过量的皮脂堆积在脂管根部,这些皮脂对细菌来说可是丰富的“营养品”。如果我们经常不注意面部的清洁卫生,如经常用手摸脸等,就很容易使细菌污染脸面。

  以上就是预防青春痘的一系列措施了,只要我们每个人都能坚持做好以上的预防工作,青春痘是不会来找我们麻烦了的。通过广州市皮肤病医院医师的相关介绍,相信你有所了解,如果还有什么疑问,可以咨询在线的医师。

广州荔湾区肤康皮肤科医院是经国家卫生部门批准成立的以中医为特色,中西医结合皮肤病诊疗机构,开展常见皮肤病、区域高发皮肤病、皮肤疑难病、职业皮肤病等。

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