常坐电脑前,如何防止脱发

　　据研究表明，久坐电脑前的人群中脱发者比较多。因为在电脑前的时间过长，加之注意力高度集中，使得大脑长期处于兴奋状态。所以久坐电脑小心脱发，常坐电脑前，如何防止脱发呢？广州华医大皮肤科医院医师为您讲解。

　　广州华医大皮肤科医院医师提醒患者，治疗需要一个漫长的过程，患者在治疗进较好选择一个适合自己的方法，对症治疗。广州华医大皮肤科医院医师专题就来为你详细介绍如下知识，祝您早日治疗康复。

　　常坐电脑前，如何防止脱发呢？

　　1、坚持多吃谷物，水果。若是蔬菜摄入量减少的话，容易引起便秘致使“弄脏血液”，影响头发的质量。

　　2、吸烟会导致头皮的毛细管收缩，影响血液对于头皮养分的供给，从而导致头发的发育减缓。而白酒，特别是烫热的白酒会使得头皮产生热气和湿气，也会引致脱发。即使啤酒、葡萄酒也应该适量，每周至少让肝脏“休息”两日。

　　3、经常使用吹风机会损伤头皮，破坏毛发组织，所以要避免经常性地吹风。烫发次数也不能过多，烫发液同样也是影响头发发质的一大关键因素所在，次数多了会使头发发根大伤*气。

　　4、精神状态不稳定，每天的焦虑不安会导致脱发的加剧，而压抑的程度越深，脱发的速度也就越快。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，消除当天的精神疲劳，这样对头发是非常有益的。

　　4、尽量不要使用尼鱼做的梳子以及塑料梳头，尼鱼梳子和塑料梳子梳头容易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。较好是选用黄*木梳或者猪鬃头刷，这样既能够去除头屑、增加头发光泽，又能够按摩头皮，促进血液循环。

　　4、脱脂性强或碱性洗发剂以及脱脂性和脱水太强的洗发剂，容易导致头发变得干燥、甚至造成头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或者根据自己的发质选用。较好不要长时间的一直使用某种洗发剂。

　　治疗这种皮肤病首先要去医院检查，在查出患上这种皮肤病的时候，要避免发病源，再对症治疗是非常重要的，如有其它疑问，详情请点击在线咨询，医师为您解答。以上是广州华医大皮肤科医院医师对“常坐电脑前，如何防止脱发”的介绍。