男性如何预防脱发

　　脱发是常见的一种病症，根据不同的标准常分为不同的类型。不少病例发病前有神经精神创伤如长期焦急、忧虑、悲伤、精神紧周和情绪不安等现象。男性如何预防脱发呢？来看看广州华医大皮肤科医院医师的讲解。

　　广州华医大皮肤科医院医师提醒患者，治疗需要一个漫长的过程，患者在治疗进较好选择一个适合自己的方法，对症治疗。广州华医大皮肤科医院医师专题就来为你详细介绍如下知识，祝您早日治疗康复。

　　男性生活越是紧周，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除精神疲劳。进入秋季后，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚这样不仅精力充沛也有利于头发的养护。

　　男性如何预防脱发呢？首先要戒烟忌酒。吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。热白酒会使头皮产生湿气，引起脱发。

　　其次要注意要注意补充营养，多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品。保持头发的清洁。选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷洗头的间隔较好是2～*天，洗发的同时需边搓边按摩。

　　较后，烫发吹风要慎重，吹风机吹出的温度*会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免吹热风。烫发液对头发的影响较大，要减少烫发次数。

　　以上是广州华医大皮肤科医院医师对“男性如何预防脱发”的介绍，如果您还有其他的疑问请详细点击广州华医大皮肤科医院在线咨询医师，我院的医师会为您做详细的解答。广州华医大皮肤科医院的医师提示：得了皮肤病还是应该尽早的到专业的皮肤病医院进行诊治，避免病情的加重。广州华医大皮肤科医院祝您早日康复。